Decida qué tipo de ayuno desea hacer,Así que usted puede comer: frutas, vegetales, granos y fibra.
- No haga un ayuno total de alimentos si usted no está acostumbrado a esta práctica y sin supervisión médica.
- Recuerde que no es una competencia. Es un acuerdo personal para buscar de Dios.
- Recuerde también que el ayuno no le “tuerce el brazo a Dios” ni le hace merecer el favor de Dios.

Dios ya lo dio todo en la cruz del calvario a través de su hijo Jesucristo. Mas bien, a través del ayuno buscamos alinearnos nosotros a su voluntad.

'Es muy común escuchar la pregunta: ¿qué hace el ayuno por mi? y la respuesta es muy simple: ayuno,  oración, alabanza y Palabra  te acerca más a Dios. Puede ser simple la respuesta pero no simplista.
El ayuno no es un requerimiento u obligación, es una elección. Cuando usted elige apartar un tiempo en ayuno y oración para buscar a Dios, usted elige romper la rutina de su vida con el fin de acercarse a Dios.
El ayuno es un período corto que trae recompensas a largo plazo. Es como el tiempo que tomas para afilar el hacha antes de cortar el árbol.'
¡Anímate a empezar el año poniendo a Dios en primer lugar y a ver como obra poderosamente!


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